Indkast og boldtab

Når der bliver talt om indkasttræning, tænker de fleste først og fremmest på de lange indkast ind mod modstanderens mål.

Men træning af indkast under pres på egen banehalvdel eller midt på banen overses ofte, selvom de jo er mindst lige så vigtige.

Jeg har analyseret flere hundrede fodboldkampe, og de fleste hold taber bolden i 50 – 70% af tilfældene ved indkast under pres.

Det kan der være følgende årsager til:

Spillerne kaster ikke langt nok, og har dermed ikke et særlig stort kasteareal.

Spilleren, der tager indkastet er ikke bevidst om, hvordan han bedst muligt kan slippe af med bolden.

Holdet har ikke arbejdet nok med, hvordan det bedst beholder bolden i egne rækker.

Indkastet er blød eller upræcist og svært at arbejde videre med.

 Jeg kan hjælpe dit hold med at forbedre ovenstående punkter.

Her kan du se et eksempel på, hvor meget et forbedret indkast kan forøge kaste arealet: